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読書:自律神経のなかで最も大切な迷走神経の整え方 / 小林弘幸

本日は、フォレスト出版から2023年に出版されている、小林弘幸氏が著者である、「自律神経のなかで最も大切な迷走神経の整え方」という書籍について、紹介しようと思います。 自律神経のなかで最も大切な迷走神経の整え方 作者:小林弘幸 フォレスト出版 Amaz…

子育てへの向き合い方・家族との距離感

子育てへの向き合い方は、家族それぞれあるでしょう。夫婦で分担している家庭、お母さん中心の家庭、お父さん中心の家庭、多様性の時代どれも正解なのかなぁと思います。 私の子供は小学6年生と4年生の2人です。赤ちゃん・保育園児の頃に比べると手間はかか…

うつ病日記:「べき思考」ではなく、「良い加減」でいよう

どうも、ケイです。 昨日は久しぶりにブログの投稿を1日お休みしました。 何日ぶりだろう?調べるのはめんどくさいですが、マイペースにやるとか言いながら毎日投稿していたように思いますね。 最近は、抗うつ薬の効果も出てきたのか、イライラや落ち着かな…

父の日ギフト考えていますか?

母の日が終わり、次は父の日(6月15日)がやってきますが、皆さんは毎年何かプレゼントを贈っていますか。我が家では、毎年私の父親に、何かしらプレゼントを贈るようにしています。まずはAmazonを調べてみたところ、父の日ギフト・プレゼント特集なるペ…

Kindle Unlimitedのオススメ本(断捨離の言葉の由来知っていますか?)

本日は、Kindle Unlimitedの会員なら無料で読めるオススメ本を紹介しようかと思います。最近は、断捨離やミニマリストさんの本を読んでいますので、そのあたりから2冊ご紹介します。 www.amazon.co.jp Kindle Paperwhite (16GB) 7インチディスプレイ、色調調…

最近購入した無印良品のミニサコッシュやMOFTのスマホスタンドを紹介

本日は、最近購入した無印良品のカバンとMOFTのスマホスタンドを紹介していこうと思います。 1.無印良品 ミニサコッシュ 収納ケースミニ 2.MOFT X スマホスタンド 1.無印良品 ミニサコッシュ 無印良品で購入した1つ目はミニサコッシュです。目的は、…

プランター栽培:ラディッシュを収穫しました。

我が家では、プランターで野菜をいろいろ栽培しているのですが、先月に種まきをしたラディッシュが早くも収穫できました。だいたい1ヶ月くらいでの収穫です。思った以上に成長速度が早かった印象です。 プランターの上段がラディッシュ、下段がカブです。カ…